饮食调养：多吃壮阳食物：壮阳食物要害有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于富含大都的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性 欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有 助于直升性功能。无须忌口：草野分散的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，防止阳痿、早泄无须忌口，防止处处设防，加强心思担负，一起也防止养分矮处，身体虚弱。

　　保持杰出的心思状况：要对性知识有充分的显，充分显有神要素对性功能的牵连。要合适对待"性欲",不能看作是见不得人的事而恶感和张皇；不能由于一两次性交溃散而灰心悲 哀，矮处信仰；夫妻两边要加强感爱交流，清扫不调和要素，默契互帮，女方应体恤、爱怜、鼓噪老公，尽量防止厌倦心思吐露，防止给老公缔造有神能力；性交时 反应要心慌；脱俗是在完结性快感热潮，即将射精时，更要反应心慌。

　　锻炼身体提高身体素质：身体虚弱，过头疲软，睡觉矮处，慌张持久的脑力劳动，都是发病要素，应当主动致力体育锻炼，多出体质，而且留意假日，防治过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　上述的这些就是我们常见的阳痿疾病的一些护理注意事项，这些情况需要我们在平时多一点的重视，在平时积极的做好相关的护理，保护好我们大家的身体健康，防止一些疾病危害的出现。

（大连北医八医院）