精囊炎，除了会给男性带来许多的困扰以外，还会引发男性的不育，所以各位男性朋友们一定要提起重视，在平时养成一个良好的生活习惯并做好精囊炎的预防工作。那么，预防精囊炎的方法有哪些呢?

　　预防精囊炎的方法如下：

　　1、生活规律化：劳逸结合，忌烟酒以及辛辣刺激性的食物。

　　2、消除顾虑：尤其是血精患者的顾虑，增强其战胜疾病的信心。

　　3、避免长时间骑马、骑车和久坐：办公室工作人员应该每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　4、定期按摩：定期进行精囊按摩，可以促进血液的循环，有利于炎性分泌物的排出，但动作应当轻柔，不宜过重。

　　5、加强锻炼：增强体质，避免患上感冒等上呼吸道感染，及时的治疗龋齿、预防腹泻，积极的治疗身体其他部位的感染，提高机体的抗病力。

　　6、避免过多房事：减少性器官充血程度。慢性精囊炎的患者可以定期(每周1～2次)的做精囊前列腺按摩。一是为了增进前列腺及精囊血运，二是为了促进炎性物质排出。推荐阅读：精囊炎的检查项目有哪些

　　以上内容就是宁波东方专科医院的专家为大家带来的相关介绍，相信大家对其已经有所了解了。我们大家一旦出现了血精等精囊炎的相关症状的时候，一定要及时的到正规的专科医院进行就诊和治疗，以免出现一些不必要的危害。