青春活力，祖国的未来，阳光灿烂等这些是属于这一时代的青少年的专有名词。但当附睾炎“缠上”青少年，这给拥有未来美好前途的道路上平添了几处荆棘。为了避免这几处荆棘的发生，青少们学会预防附睾炎是十分重要的。那么，青少年该如何预防附睾炎呢?大连北医八医院的专家做了详细的介绍：

　　青少年该这么预防：

　　1、注意个人会阴部的卫生，避免生殖感染疾病的出现。如果会阴部的卫生很差，容易引起感染，也会导致附睾炎出现，所以男性应该注意经常清洗自己的阴部，保持局部清洁干燥。

　　2、改善饮食结构，避免食用辛辣刺激之品及饮酒，限制高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)。

　　3、保持心情舒畅，勿过度劳累。生活要有规律，防止感冒，切忌忍尿，保持大便通畅。

　　4、适度锻炼身体，增强机体免疫力。可适当参加体育活动，如气功、太极拳等，对增强体质有好处，这样可以防止病菌侵入。

　　5、注意个人的健康。很多男性为了追求时尚，经常穿过紧的衣裤，这样会导致会阴部的温度过高，也会对精子产生不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，但是也应注意自己的健康。

　　6、积极防治泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等。

　　青少年平时应养成良好的生活习惯，做好附睾炎的预防工作，若出现附睾炎的相关症状，应及时到正规男科医院接受检查和治疗，避免延误治疗造成男性不育的发生。还有就是在期间，应多卧床休息，不要穿过紧的内裤或者高温、长时间的盆浴，以避免造成睾丸温度过高，影响病情加重，这几点你一定要了解的哦。

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