案例：

　　李先生，今年32岁，患有慢性前列腺炎2年多，他的主要症状是反复出现下腹部胀痛、睾丸疼痛、排尿分叉、射精乏力无快感，这几年来，李林不堪忍受前列腺炎的折磨，先后辗转多家医院治疗，包括口服大量抗生素、静脉注射、尿道药物灌注、肛门灌注、红外线照射等，但是，症状却并未减轻，为快点摆脱病痛，他非常留意报纸、电台关于治疗前列腺炎的广告，希望能发现最新的治疗方法，为此钱花了不少，症状却始终没有减轻。

　　分析：

　　通过这个例子我们可以看出慢性前列腺炎发病人群还是比较偏向于年轻的，而长期治疗效果欠佳是因为我们大家都忽视了前列腺炎的预防保健。要知道我们大家在治疗期间做好保健工作，是可以避免病情反复发作，症状不减轻的情况。那么，男性前列腺炎如何预防保健呢?

　　1、首先，就要养成良好的生活习惯，比如说：不吸烟、少饮酒。

　　2、饮食上面也要注意：尽量要避免吃一些辛辣的食物，刺激性的食物，推荐食用苹果等含锌量高的食物。

　　3、我们大家要适当进行锻炼：如打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环，还能增强机体免疫力。

　　4、喝水方面：我们大家在平日里一定要多多喝水，但是，不要憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　5、避免受潮受寒：不穿紧身裤，少穿牛仔裤，多选用透气性好的棉质内裤。

　　6、我们还要避免久坐，可以适当进行一些远。

　　7、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道进入前列腺。

　　8、个人卫生方面：我们大家一定要注意个人卫生，保持局部清洁。

　　10、树立正确的观念，规律夫妻生活，避免因过频而造成前列腺充血。

　　所以啊，我们大家在治疗前列腺炎这种疾病期间，还是有很多的事情要做好，一定要忽视了才好，只有这样我们才能够更好更快的治疗前列腺炎，争取早日康复!