前列腺钙化灶，一般是炎症遗留的瘢痕，不仅会影响性生活质量还会影响到生育功能，这会给男性朋友们造成很大的困扰，因此，我们在平日里一定要学会预防这种疾病，避免该疾病的发生，减少自己的困扰。那么，男性朋友们要如何预防前列腺钙化好呢?

　　男性朋友们可以这么预防前列腺钙化：

　　1、患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣刺激性食物，既可导致前列腺充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　6、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或蕞好不用某些药物。

　　7、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　9、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

　　10、定期在医院随诊，定期行前列腺相关检查：肛诊、前列腺彩超、PSA等，合理用药。

　　事实证明，前列腺钙化的预防还是很简单的，只要我们多多注意自己的生活习惯，加以改正，就可以避免疾病的发生。如果，男性朋友发生了前列腺钙化的情况，一定要及时去正规医院诊断治疗，避免由于治疗不当或是不及时引起更多的危害。

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